espaidelamerce

La tardor a Nutrim

ID-100315009L’estiu ha arribat a la seva fi, ja fa olor de terra humida, els dies es van escurçant, el terrible calor que ens ha envaït aquest estiu ha quedat enrere, la nostra ment i el nostre cos van sentint aquests canvis, pel que hem de prendre consciència d’aquesta transformació externa, és un excel·lent moment per estimular els pulmons, l’intestí, i la pell. Temps ideal per fer neteja dels excessos de l’estiu. Us aconsellem prendre extractes de plantes com la pulmonària,… Continuar llegint

Augmenta l’energia de forma natural !!

ID-10033190L’estil de vida fa que ens cansem més del que és habitual i visquem en un estrès continu, per sort tenim a la nostra disposició algunes pautes que poden ajudar-nos a recuperar l’energia que ens falta. AIGUA – molta gent està cansada a causa de la deshidratació si s’escatima en aigua els fluids del cos es tornen més viscosos, reduint la circulació. GINSENG – ajuda a mantenir l’energia, reduir l’estrès i augmentar la resistència. GUARANÁ – La llavor de guaranà… Continuar llegint

Recomanacions Naturals

Mels NutrimA la dieta vegetariana excloem el consum de productes d’origen animal, acceptant el consum d’ous, mel i pol·len. Entre les motivacions és perquè aquest tipus de dieta és més saludable . PENSA EN LES PROTEÏNES Pots satisfer les teves necessitats diàries de proteïna, menjant una varietat d’aliments proteics com els llegums, els fruits secs, el tofu, eltempeh,el seitan, així com proteïnes de la soja i del blat . CONSIDEREM EL CALCI Per a cobrir la dosi diària de calci que… Continuar llegint